|
Kabızlık demiş,süre
vermemişsiniz.O nedenle olayın boyutu hakkında bilgi sahibi
olamadık ancak:Tuvalete çıkma (dışkılama) sayısı haftada
üç veya daha az ise kabızlıktan bahsedilir.
Bundan başka aşırı
efor sarfedilmesi, tam rahatlayamama hissi, vb. belirtilerin
olması da kabızlık olarak tanımlanabilir
Hareketsiz bir yaşam:
Fiziksel
egzersizin yeteri kadar veya hiç yapılmaması.
Dengesiz beslenme:
Besinsel lifler
bakımından zengin taze meyve, sebze ve özellikle hububat ürünlerinin
az tüketilmesi ayrıca yetersiz sıvı alımı.
Bazı zayıflatıcı diyet programları:
Çabuk sonuca ulaşmak
için son derece katı biçimde uygulanan, sadece ızgaralara, süt
ürünlerine ve bir miktar suya izin veren bu programların
yeterince besinsel lif içermemeleri
Tuvalet ihtiyacının ertelenmesi:
Tuvalet
ihtiyacı, yoğun iş yaşamı, umumi tuvaletlerin kullanılması
vb. nedenlerden ertelenir ve bu durum sıkça tekrarlanırsa kabızlık
gelişebilir.
Bazı ilaçların
kullanımı:
Bazı sinir ilaçları,
antidepresanlar, antiasitlerin bir bölümü vs. gibi ilaçların
kullanımı da kabızlığa yol açabilir.
Kabızlık şikayeti olan hastaların yaklaşık dörtte
üçü kadındır. Bu, kadınların hormonal salgısına ve bu
salgıda yaşam boyu görülen değişikliklere bağlanabilir.
Genel olarak kabızlık şikayeti olan bir kadının, adet dönemlerinde
hormonal değişime bağlı olarak bağırsak geçişinin
normale dönmesi bu duruma bir örnektir.
Sizin tedavinizde neler kullanıldı,beslenme rejiminiz değiştirildimi
bilemiyorum.Sistemik ilaçların yanısıra lokal
–mikrolavmanlar-zor dönemlerinizde yardımcı olabilir.Öneriler
doğrultusunda hareket ettikten sonra daha ayrıntılı ikinci
mailinizi bekliyoruz...
Dr.Barbaros Yurdaışık
|
