Hangi
meyve neye iyi gelir? Hangi hastalık için nelerin karışımları önerilir?
İşte cevapları:
Jay
Kordich adlı Amerikalı, 1948 yılında mesane kanserine yakalandı...
Hastalığın geldiği aşamayı gören doktorların "İyileşmesi
mucize olur" dediği Kordich, taze meyve - sebze suyu terapisini
kullanarak hastalığını yendi. Ve reçetelerini "Meyve ve
Sebzelerin Gizli Güçleri" adlı kitapta topladı. İşte bazılarının
mucizevi yararları:
*
İncir: Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce
yardımcıdır.
*
Elma: Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının
kontrol edilmesine yardım eder.
*
Kayısı: Kan yapıcıdır. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi
vardır. Kanserin önlenmesinde yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.
*
Muz: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale
birebirdir.
*
Vişne: Mineral ve vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, açık
renklilere oranla daha fazla mineral içerir.
*
Greyfurt: Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk
algınlığına iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür.
*
Portakal: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve
felçten korunmaya yardım eder.
*
Mandalina: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
*
Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler.
Karaciğeri temizler. Siyah üzüm kabukları ve çekirdekleriyle
yenirse hücre yenileyicidir.
*
Kavun: Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine
karşı Amerikan Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir.
*
Karpuz: Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği
temizler.
*
Kiraz: Kolesterolü düşürür, özellikle sapları idrar söktürücüdür.
*
Armut: Kalp - damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel
performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.
*
Çilek: Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir
odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
*
Sivribiber: Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara
ve cilde çok iyi gelir.
*
Brokoli: Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
*
Lahana: Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı
bir cilt verir, erkeğin cinsel gücünü artırır.
*
Havuç: Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü
dengelemesine yardım eder.
*
Salatalık: Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet
verir.
*
Sarımsak: Tansiyonu düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır.
Bazı mide kanserlerini önlediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği
kanıtlanmıştır.
*
Ispanak: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır. Baş
ağrısına karşı elma ile kereviz
*
Uykusuzluk: Havuç ve kereviz sapının suyunu karıştırın.
*
Sakinleştirici: Havuç ve lahana suyunu karıştırın.
*
Sindirimi kolaylaştırıcı: Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
*
Yorgunluk: Tek başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan
herhangi biriyle birlikte sıkılmış meyve suyu.
*
Grip: Bir bardak kızılcık suyu ya da elma + kızılcık, elma + üzüm
+ ananas suyu.
*
İktidarsızlık: Lahana, brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu.
*
Sigara dumanı: Kereviz ya da çilek suyu.
*
Ezilme, çürüme: Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarını ve kılcal
damarları güçlendirir. Ezik ve çürükler daha çabuk iyileşir.
*
Kabızlık: Patates + havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir.
En çok işe yarayan meyve suyu ise elma + armuttur.
*
Ağrıyan kemikler: Havuç, lahana ve maydanoz karışımının suyu.
*
Mide asidi: Havuç + salatalık + pancar suyu ya da havuç + lahana +
kereviz suyu mideyi yatıştırmaya yardım eder.
*
Hemoroit: İçinde özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor.
Patates + havuç + elma + maydanoz suyu ya da patates + elma + armut
suyu.
*
Boğaz ağrıları: Turp + limon.
*
Mide ülseri: Lahana ya da patates suyu.
*
Baş ağrısı: Elmayla birlikte karıştırılan kereviz suyu.
Tüketirken
bunlara dikkat Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, sebze
ve meyvelerin insan hayatında bir ilaç kadar önemli olduğunu söyledi.
Saraç, günde yarım kilo sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini
vurgulayarak, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
"Besin değerinin kaybolmaması için sebzeler az suyla, buharlı
tencere veya toprak güveç kaplarında zeytinyağıyla pişirilmelidir.
Havucu rendelemek B ve C vitaminlerinin kaybolmasına yol açar. Ayrıca
sebze ve meyveleri vitaminlerinin kaybolmaması için kalın doğramak
gerekir. Meyveler tok karnına değil, aç karnına ya da yemekten 2 -
3 saat sonra tüketilmelidir.
İstanbul
- 15.04.2003
http://gulizk.com
|