Doktorlar, insan vücudundaki ağrı ve hastalık belirtilerinin günün belli saatlerinde ortaya çıktığını belirtirken, ilaçların da bu çevrime uygun saatlerde alınmasının çok daha olumlu sonuç verdiği görüşünde.
Romatizma ve artrit ağrılarına karşı kullanılan ilaçları gece yatarken almak gerekiyor. Çünkü vücuttaki, ağrı kesici özelliğe sahip olan 'kortizol' hormonu, gece en düşük düzeyine iniyor. İlaç gece alınmadığı takdirde romatizma ağrıları sabah uyanıldığında en üst seviyeye çıkmış oluyor.

Astım ilaçlarını ise öğleden sonra saat 15.00 sularında almak gerekli. Aksi takdirde astım krizleri sabaha karşı saat 04.00-06.00 arası baş gösteriyor.
Semptomları gece ve sabah, ağırlaşan soğuk algınlığı ve grip ilaçlarını da gece almak faydalı. Mide yanmasına karşı kullanılan ilaçlar için en uygun zaman ise akşam yemeği öncesi.

Kalp ilaçlarının yatarken kullanılmaları öneriliyor.

Diş ağrıları da en çok sabaha karşı saat 03.00-08.00 arasında şiddetleniyor. Bu süre, insanın ağrıya en az dayanıklı olduğu saatler (aa)

http://www.gulizk.com
30.05.2003